Vandaag de eerste dag mogen beleven van de training “Boksen en Schema Therapie”. Leuke groep, waarbij de meesten al werken als psycholoog of therapeut.
Als leek kreeg ik eerst uitleg over schema’s van Masja Otter (SGGZ psycholoog, dit is haar promotie onderzoek). Professor hoogleraar Damiaan Denys (hier op de foto) was als promotor en aandachtig toeschouwer ook aanwezig.
Vervolgens mocht ik aan den lijve ondervinden wat mijn schema’s zijn en wat voor gevoelens die oproepen. Bokscoach Eugene Sedney dreef me 3 ronden tot het uiterste te gaan op de pads.
Tussen de rondes door liet Masja me mijn gevoel benoemen (boosheid) en waar ik het voelde in mijn lijf (net onder mijn hart). Bij de laag onder die boosheid kwam ik nog niet, maar ik ben me fysiek nog nooit zo bewust geweest van dit gevoel wat onder druk naar boven komt.
Confronterend, verhelderend en inspirerend. Mooi om weer eens aan de andere kant van de pads te staan. Nog veel werk aan de winkel, toch weer stapje gezet qua ontwikkeling, privé en als coach! Over 2 weken deel 2! #Bokstherapie #coaching #persoonsvorming
